Technique pour stimuler nos sens et notre ressenti. Selon Prof. Dr. Bhogal,psychologue à
Kaivalyadhama, il comporte 3 éléments clés :
1. Anuloma Viloma : mouvement respiratoire 2. Omkar : récitation de Om 3. Gayatri Mantra : récitation de l'essence du mantra
Un Kriya Yoga conçu pour être heureux
"Que se passe-t-il quand tu pratiques le yoga ? Tu ressens. Comment ressentons nous ? Avec nos sens et notre intellect (cortex). Si l’un ou l’autre
fait défaut, tu ne ressens rien ou ton ressenti n’est pas juste, donc impossible d’avancer en yoga. Si tu ne ressens pas, tu ne peux pas être au présent, tu ne peux pas ressentir le calme, la
paix, la joie, la clarté." Prof. Dr R.S. Bhogal
Pour le pratiquer correctement
Françoise a reçu l'enseignement direct de Dr. R.S. Bhogal.Elle te montre comment pratiquer pour que tu puisses ensuite
l'appliquer chez toi régulièrement
Tu peux aussi visionner lavidéo disponible sur YouTube
Envie de prendre ton envol ? Contacte Françoise au +33 (0)7 78 13 11 10 ou francoise.mevel29@gmail.com