Le yoga comme thérapie

 

Le yoga n'a pas pour vocation première la thérapie. Il est avant tout chemin de connaissance.

 

Pourtant depuis 1945 environ, des pionniers, comme Swami Kuvalayananda à Kaivalyadhama en Inde, ont réalisé des recherches scientifiques pour vérifier et valider les bénéfices du Yoga sur la santé. Ces bienfaits sont reconnus.

 Les bienfaits de la Yoga Thérapie

  • Pour éliminer définitivement la cause de la pathologie
  • Aucun effet délétère si utilisation correcte des outils du yoga
  • Compatible avec une thérapie classique ou alternative
  • Zéro médicament, zéro effets secondaires
  • Outil roi pour les maladies psychosomatiques et les maladies sans causes
  • Outil efficace pour solutionner le stress, l'anxiété et la dépression
  • Pour prévenir la maladie et rester en bonne santé
  • Pour guérir plus rapidement après un accident ou une fracture

 Le yoga aide

  • Maux de dos
  • Maladies articulaires
  • Maladies cardiovasculaires
  • Troubles circulatoires
  • Troubles de la tension
  • Diabètes
  • Troubles du système digestif
  • Troubles de l'appareil respiratoire
  • Troubles du système hormonal
  • Thyroïde / Parathyroïdes
  • Troubles de l'appareil génital
  • Troubles gynécologiques
  • Surpoids / Obésité
  • Troubles oculaires
  • Maladies auto-immunes
  • Maladies sans cause
  • Allergies
  • Stress / Anxiété / Dépression
  • Fatigue / Insomnie
  • Maux de tête / Migraines
  • Addictions

Les pratiques qui aident

  • Postures / Respiration
  • Relaxation / Méditation
  • Mantras (récitation de sons)
  • Techniques de purification
  • Bandhas (techniques de verrouillage - diaphragme, gorge, périnée)
  • Alimentation / Mode de vie
  • Karma Yoga (yoga de l'action désintéressée)

 

Les limites (physiques) du yoga...
... Le yoga
apporte dans tous les cas un confort mental

  • Fractures
  • Intervention ou traitement d’urgence
  • Intervention chirurgicale indispensable
  • Plaies
  • Maladies infectieuses

Chaque cas est particulier

  • Cancers
  • Maladies ou troubles neurologiques : Alzheimer, Parkinson, sclérose en plaques, épilepsie
  • Cause héréditaire, cause génétique