La société nous propose une multitude de formes et de styles de yoga.
Comment s’y retrouver et trouver son yoga, celui qui nous correspond ?

 

 

Je t'invite à expérimenter, essayer, découvrir, rencontrer, échanger par toi-même ce qui te convient le mieux car : à chacun son yoga !

Pour ma part, j’ai choisi de me former au yoga traditionnel indien car il est basé sur une tradition vivante, ce qui veut dire qu’il fait l’objet d’une transmission fondée sur des textes très anciens, parvenus jusqu’à nous grâce à une lignée de maîtres reconnus.


J’ai commencé avec la tradition qui s'appuie notamment sur les Yoga Sutras de Patanjali transmise par la lignée de Swami Kuvalyananda, fondateur du premier centre de recherche sur le Yoga en 1924 et de la Yoga Thérapie en Inde dans les années 40.
Puis j'ai découvert la tradition proposée par Yoga Vidya Gurukul qui s'appuie sur le Hatha Yoga Pradipika, les Yoga Sutras de Patanjali, la Bhagavad Ghita et le Gheranda Samita.

Ces traditions se complètent et sont fondées sur des valeurs qui me sont chères : vérité, authenticité, sincérité, épure, simplicité, précision, lenteur, respect, joie.