Un yoga  ouvert à tout le monde

 

Le Yoga s'adresse à tout être humain qui souhaite s’engager dans une pratique régulière et sincère.
Tout le monde peut pratiquer et apprendre à pratiquer soi-même le yoga : jeunes, moins jeunes, personnes âgées, personnes en mauvaise santé, personnes faibles...

A partir de 7 ans et sans limite d’âge (selon M.M. Gore dans Anatomy and Physiology of Yogic Practices).

Un Yoga accessible à tout le monde

 

Le yoga traditionnel est accessible aux personnes en bonne santé, tout comme à celles qui ont des soucis de santé. La pratique régulière et sincère permet de prévenir les maladies en maintenant l'équilibre du corps et de l'esprit, et de favoriser la guérison de celles existantes. Le Yoga ne guérit pas tout mais il est votre allié le plus sûr pour votre santé physique et psychique.