Dimanche 16 décembre 2018 10h-12h, Trégunc

Introduction à la Yoga Thérapie et au Yoga Maternité

 

Yoga Thérapie : De quoi parle t-on ? Ses outils, ses bénéfices, ses limites et plus encore...

 

Yoga Maternité : Comment concevoir un bébé en bonne santé aujourd'hui ?

Yoga avant la conception, pendant la maternité et après la naissance


Dimanche 2 décembre 2018 10-12h, Trégunc

Retour d'expérience : la vie dans l'ashram de Yogapoint à  Nasik

 

Présentation de mon expérience de vie yogique pendant 6 semaines en octobre et novembre 2018 :

  • Code de conduite
  • Mantras - Récitation
  • Asanas et Pranayama - Postures et Respiration
  • Karma Yoga - yoga de l'action
  • Alimentation végétarienne
  • Mouna - Silence
  • Dharana / Dhyana - Méditation
  • Havan - Cérémonie du feu
  • Bhajan - mantras et musique traditionnelle